ラフターヨガエクササイズ

ラフターヨガは健康体操です。
笑うことで体中に酸素をとりこみ
心と体をすっきり元気にいたします。
わーはっはっはっは
わー！　はっ！　はっ！　はっ！　はっ！
大声で笑うと気分爽快
心が解放されます
みんなでやれば恥ずかしくない
全国で流行中のエクササイズです。