先週は福岡先生による
笑いと呼吸法のレクリエーション「ラフターヨガ」の日でした。
いつものように一階ホールに入居者様と職員が集まり
ご家族も交えて和やかな雰囲気の中ではじまりました。
ホールの中には
「ほっほっハハハ、イエイ！」
「やったーやったーイエイ！」
と皆さんの元気な声が響き渡りました。
楽しそうに腕を曲げてガッツポーズをとっている人
体を左右に動かしている人
声を出しながら一生懸命手をたたいている人など様々でした。
テーマに基づいていろんな動作をしましたが
中でも印象に残っているのは
隣の方と手をつないで笑うという「手つなぎラフター」でした。
レクリエーションを通して笑いの効果を実感できたり
入居者の方と笑顔で会話ができて楽しく過ごせました。
次回は６月１３日です。
このブログをご覧の皆様、いっしょに笑いませんか。
