日光浴

コロナの夏が終わり、秋になりました。

穏やかな天気の日には、日光浴を楽しんでいます。
ズボンを膝までたくし上げ、腕まくりし
お日さんのめぐみにあずかりました。

太陽の力は骨づくりに欠かせないビタミンD3を生合成してくれます。
ビタミンD3を作るのは紫外線B波です。
紫外線B波はガラスを透過しないので、屋外での日光浴が大切です。

給食で十分に魚を食べ、口からビタミンDを摂取している皆さんですが
骨は強いにこしたことがなく、お日さんにあたっていただきました。